Jangan Sembarangan Dengarkan Musik Sebelum Tidur, Berikut Tips Agar Telinga Tetap Sehat

oleh -6 Dilihat
oleh
jangan sembarangan dengarkan musik sebelum tidur berikut tips agar telinga tetap sehat 4cfa9be

Laporan Reporter bacadisini.web.id.com, Aisya Neuremisi

bacadisini.web.id.com, Jakarta – Beberapa orang memiliki kebiasaan mendengarkan musik relaksasi. 

Oleh karena itu, tidak jarang bagi semua orang untuk menggunakan pendengaran seperti telinga atau earphone. 

Terkait dengan ini, telinga, hidung, tenggorokan, kepala bedah kepala dan leher, Dr.

“Hal pertama adalah menggunakan speaker Bluetooth atau beberapa speaker (jenis). Jika tidak di sana, gunakan speaker di ponsel,” katanya dalam pembicaraan kesehatan virtual yang diselenggarakan oleh Kementerian Kesehatan (26/26/2024) pada hari Kamis (Kamis ( 26/26/2024).

Kedua, jika Anda menggunakan earphone atau headphone, yang terbaik adalah mengikuti aturan Organisasi Kesehatan Dunia. 

Dia berkata, “Ada aturan yang disebut 60-60. Siapa yang berasal. 

Dia menjelaskan tujuan Peraturan ini 60-60. 

Pertama, selalu gunakan earphone atau headphone dengan volume 60 persen dari kisaran volume total dalam perangkat. 

Dianjurkan agar pengguna telinga tidak menggunakan lebih dari 60 persen. 

“Saat ini, smartphone atau perangkat pintar sudah tahan terhadap resisten yang jika kita melewati batas yang disarankan, volume akan menjadi merah,” tambahnya. 

Kedua, penggunaan earphone tidak boleh lebih dari 60 menit atau lebih dari satu jam. 

Namun, mungkin sulit untuk menggunakan aturan ini selama tidur. 

Oleh karena itu, penggunaan kedua alat ini harus dibatasi. 

“Jadi, meskipun kami telah menginstal volume, menurut saya tidak pasti. Sekarang alat ini tidak digunakan lebih panas, namun harus dipertimbangkan,” mereka mengajukan banding. 

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.