bacadisini.web.id.com, Batavia – Saat menjalin hubungan, penting untuk mengenali sinyal positif dalam hubungan Anda, sinyal positif dalam suatu hubungan sering disebut bendera hijau. Oleh karena itu, bukan hanya tanda-tanda keracunan seperti hantu atau gaslighting yang harus diwaspadai. Tanda-tanda positif seperti ini bisa menjadi pertanda bahwa hubungan Anda berpotensi berkembang menjadi hubungan yang stabil dan langgeng.
Yuk, kenali 5 bendera hijau dalam hubungan seperti dilansir Minda pada Senin 18 Maret 2014.
1. Percayai orang lain
Salah satu indikator utama hubungan yang sehat adalah rasa saling percaya yang mendalam. Pasangan Anda menunjukkan tanggung jawab dalam tindakannya.
Misalnya, jika Anda memilih untuk berjanji, saya selalu datang tepat waktu. Memiliki kepercayaan pada pasangan Anda adalah aspek penting dari hubungan yang sehat.
Anda dapat bergantung pada pasangan Anda, berbagi cerita umum dan perasaan mendalam dengan mereka. Hal ini akan memperkuat hubungan yang jujur, terbuka dan penuh perhatian.
2. Tetapkan batasan
Karena saling menghormati, kamu tidak akan iri jika pasanganmu berteman dengan orang lain. Selain itu, pasangan Anda tidak akan merasa terancam jika Anda membutuhkan waktu sendiri.
“Batasan membantu Anda menentukan siapa diri Anda, apa yang dapat diterima dan tidak dapat Anda terima, serta mengajari orang lain cara memperlakukan diri sendiri,” kata Hedera Kwong, LMFT, psikoterapis dan pelatih.
Kwong menambahkan bahwa mengkomunikasikan tujuan, kebutuhan, dan keinginan Anda dengan tegas dan jelas dalam suatu hubungan, serta tujuan Anda yang lain, adalah tanda hijau dalam hubungan.
Jika pasangan Anda sibuk di media sosial dengan percakapan, ini mungkin menunjukkan kurangnya komitmen dalam percakapan. Sebaliknya, jika kamu selalu memasang muka, memberikan seluruh perhatian, dan menunjukkan kontak mata saat dia bercerita, ini pertanda adanya konflik antara kamu dan ibumu. Ini memiliki rasa hormat dalam hubungan.
Dalam percakapan, jika mereka benar-benar memahami dan menghargai perasaan Anda, itu merupakan tanda penting penyembuhan emosional. Dalam hubungan yang baik, kedua belah pihak perlu diterima dan merasa bahwa pikiran dan perasaan mereka dihargai.
“Anda menghormati diri sendiri dan orang lain ketika Anda jujur dan terbuka tentang kemampuan Anda, apa yang tidak bisa Anda lakukan, dan apa yang perlu Anda dengar dan dukung,” kata Kwong.
Jika Anda tidak mengungkapkan apa yang Anda inginkan, kemungkinan besar Anda tidak akan mendapatkannya. Jadi, jujurlah tentang apa yang Anda inginkan.
Setiap hubungan biasanya mengalami pasang surut. Namun, menurut pakar hubungan John Gottman, hubungan yang sejahtera, seperti pernikahan yang stabil dan bahagia, cenderung memiliki lima atau lebih momen positif untuk setiap momen negatif. Ini tandanya Anda dan pasangan cocok dan hampir selalu berhasil.
Misalnya, pasangan Anda adalah orang pertama yang ingin Anda sampaikan kabar baik, begitu juga dengan teman Anda. Tanda lainnya adalah Anda sangat menikmati menghabiskan waktu melakukan sesuatu bersama-sama (walaupun Anda tidak melakukan apa pun). Mungkin Anda sudah tidak sabar untuk kembali memeluk atau mencium pasangan karena merasa begitu terhubung dengannya.
Perasaan kedekatan bisa muncul dari kasih sayang dan berbagai bentuk keintiman. Jika Anda memiliki tanda-tanda ini dalam suatu hubungan, kemungkinan besar Anda berada dalam hubungan yang sehat dan bermanfaat yang akan menghasilkan kebahagiaan jangka panjang.
Bendera hijau lainnya merupakan tanda bahwa ikatan intim Anda dengan pasangan akan semakin kuat saat Anda merasa dihargai. Sebuah kajian ilmiah menunjukkan bahwa terdapat hubungan antara perasaan dihargai dalam hubungan dengan sikap memperhatikan kebutuhan pasangan.
Temuan ini menunjukkan bahwa ketika seseorang merasa dihargai oleh pasangannya, mereka cenderung lebih memperhatikan dan menghargai kebutuhan pasangannya. Selain itu, penelitian juga menunjukkan bahwa perasaan bersyukur terhadap pasangan dapat memperkuat dan meningkatkan kepercayaan dalam hubungan jangka panjang.
Kasih karunia membuatmu lebih bahagia. Mengungkapkan rasa syukur seperti yang Anda harapkan dari pasangan dapat memperkuat ikatan emosional dan menghasilkan kebahagiaan yang berkelanjutan bagi Anda berdua.
