Hati-hati Efek dari Memantau Media Sosial Terus-menerus, Bahaya Bagi Kesehatan Mental

oleh -11 Dilihat
oleh
hati hati efek dari memantau media sosial terus menerus bahaya bagi kesehatan mental 943f104

bacadisini.web.id.com, Jakarta Semua orang pasti setuju bahwa sangat sulit berpisah dengan ponsel saat ini. membaca berita online; menanggapi email atau pesan; atau Facebook; Mungkin menjelajahi media sosial di Instagram dan TikTok.

Apa yang membuatmu bahagia atau sedih; Anda mungkin menemukan sesuatu yang membuat Anda menyukai atau merasakan postingan tersebut. Ini adalah cara yang bagus untuk terhubung dengan orang lain yang belum mengenal satu sama lain dan dapat memikirkan apa yang terjadi di dunia saat ini, namun juga menciptakan tantangan baru.

Misalnya, Anda menjadi kecanduan media sosial. Saya menghabiskan banyak waktu hanya menelusuri media sosial tanpa melakukan apa pun. 

Efek samping lainnya adalah Fear of Missing Out (FOMO), yaitu perasaan bersalah jika tidak membuka diri di media sosial. Beberapa orang mungkin merasa ada sesuatu yang hilang dan perlu mencari tahu apa yang terjadi agar dapat hidup kembali.

Hal ini dapat menyebabkan orang menghabiskan terlalu banyak waktu untuk menelusuri feed media sosial mereka, sehingga menimbulkan masalah serius. serta kesehatan pengguna.

Herzindagie Ditambahkan pada Senin (15/4/2024) Berikut beberapa dampak negatif dari keterlibatan media sosial: 1. Dapat menambah diri Anda.

Semua formulir aplikasi web selalu diisi dengan informasi. Orang-orang dari seluruh dunia selalu memposting konten secara online, jadi selalu ada hal baru.

Hal ini menyebabkan banyak orang terobsesi dengan media sosial karena mereka tidak bisa berhenti menelusuri feed mereka. Mereka bersedia mengikuti semua hal baru setiap saat.

Menelusuri feed media sosial secara terus-menerus dapat menimbulkan konsekuensi negatif. Misalnya, Saya merasa lelah membandingkan diri saya dengan orang lain. Akibatnya, harga diri Anda bisa terpuruk.

Anda mungkin mulai merasa iri atau iri saat mendapatkan mobil baru atau pergi berlibur. Namun Anda tidak selalu bisa mempercayai apa yang Anda lihat di media sosial.

Jika melihat kehidupan seseorang di media sosial, sepertinya mereka memiliki kehidupan yang sempurna. Mereka selalu tampak bahagia dan postingan mereka selalu menyenangkan untuk dibaca.

Namun, Hal ini tidak selalu benar. Setiap orang mengalami pasang surut dalam hidup dan penting untuk diingat bahwa media sosial hanya penting di saat-saat menyenangkan setiap orang.

Ini mungkin tampak seperti masalah besar, namun kecanduan media sosial itu nyata. Ini merupakan kendala berbahaya yang sangat dapat membahayakan tubuh.

Banyak kasus cedera karena terganggu oleh ponsel saat mengemudi atau saat mengemudi. Anda tidak ingin mempertaruhkan hidup Anda atau orang lain karena kecanduan ini. 4. Itu tergantung pada hubungan Anda.

Terus-menerus menggunakan media sosial saat Anda bersama seseorang dapat merusak hubungan Anda. Anda juga dapat melihat mereka memposting di media sosial sebelum merespons.

Hal ini dapat menimbulkan pertengkaran antara teman sebaya dan berdampak negatif pada hubungan. Karena itu, Apa yang penting? Penting untuk mengingat apa yang benar.

Dampak negatif dari terus-menerus melihat media sosial adalah berdampak pada kesehatan mental Anda. Beberapa orang mungkin mengalami peningkatan stres dan kecemasan.

Orang-orang menghabiskan sebagian besar waktunya berkeliaran mencari makanan, lupa menikmati hal-hal nyata yang ditawarkan dunia. Seperti yang telah disebutkan sebelumnya, perbandingan melihat seseorang bahagia hidup berkecukupan di media sosial tidak memberikan perasaan negatif.

Tapi itu bisa mempengaruhi kesehatan mental Anda. Orang yang mengandalkan dopamin yang mereka peroleh dari validasi eksternal di media sosial mengalami depresi berat karena minat atau perasaan mereka berkurang.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

No More Posts Available.

No more pages to load.